2017年 04月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.7 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 18日:
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2979 kcal
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脂質: 55.99g | たんぱく質: 304.07g | 炭水化物: 294.69g.
朝食: BCAA Select, AAKG Shock, Impact Whey Protein Cookies & Cream, Glutamin, Magnesium, Zink, Omega 3, Vitamin C, Ultrapure Creatine Monohydrate, Natur Reis, Putenschnitzel, Gekochtes Ei. 昼食: Aldi Putenschnitzel, Weißer Reis (Langkorn), REWE Wok-Mix aus 10 Gemüsesorten. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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