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Oh well no change is better than a gain... Hoping for atleast a small drop this week.
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58.4 kg
これまでの減量分: 40.0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 18日:
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967 kcal
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脂質: 40.55g | たんぱく質: 109.23g | 炭水化物: 41.25g.
朝食: Coconut Oil, Onions, Nutritech Premium Pure Whey, Mushrooms, Egg. 昼食: Crosse & Blackwell Tangy Mayonnaise, Cucumber (Peeled), Egg White, Lettuce, Tomatoes. 夕食: Woolworths Chicken Breast Fillets, PnP Butternut. 軽食/その他: Coffee with Milk, Brown Sugar, Woolworths Raw Almonds, Woolworths Almond Nut Butter, Nutritech Premium Pure Whey. もっと...
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1925 kcal
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運動:
ボディービル - 30 分, 睡眠 - 6 時間, 休憩 - 8 時間 30 分, デスクワーク - 9 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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