2017年 04月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.7 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 18日:
|
1170 kcal
|
脂質: 49.14g | たんぱく質: 40.84g | 炭水化物: 103.54g.
朝食: Салат Оливье, Кофе с Сахаром. 昼食: Мегамарт Булка Солнышко с Маком, Cornex Батончик-Мюсли, Наши Кулинары Солянка Сборная Мясная, Кофе с Сахаром. 夕食: Ариант Колбаса Деликатесная Салями, Яблоко Зеленое, Кофе с Сахаром, Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%. もっと...
|
体重に変化ありません
|