2012年 02月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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98.0 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 27.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 02月 19日:
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1286 kcal
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脂質: 39.38g | たんぱく質: 168.08g | 炭水化物: 51.96g.
朝食: Strawberry Cereal Bar Low Fat ("this strawberry walks into a bar..."), Coffee with Cream, Hard-Boiled Egg. 昼食: Premium Chunk White Chicken in water (Trader Joe's), Champagne Pear Vinaigrette, Baby Spinach, cucumber, Mushrooms. 夕食: shrimp. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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