2017年 04月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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46.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 18日:
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1287 kcal
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脂質: 42.58g | たんぱく質: 51.56g | 炭水化物: 180.29g.
朝食: Чай, Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Сгущенное Молоко, Батон, Чай, Борщ Украинский. 夕食: Малиновое Варенье, Творог 9%, Вареное Яйцо, Овсяное Печенье, Чай. 軽食/その他: Кофе с Молоком, Коркунов Конфета, Банан. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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