2017年 04月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.2 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 18日:
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1576 kcal
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脂質: 72.20g | たんぱく質: 96.09g | 炭水化物: 131.66g.
朝食: Zott Jogobella Light, Sliced Ham, Tesco French Baguette, Fried Egg, Zott Jogobella Light. 昼食: Hamburger with 1/4 Lb Meat, Mayonnaise or Salad Dressing and Tomatoes on Bun. 軽食/その他: Arla Protein Raspberry & Strawberry Milkshake. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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