2017年 04月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 17日:
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1360 kcal
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脂質: 61.72g | たんぱく質: 110.14g | 炭水化物: 89.99g.
朝食: Café (Infusão). 昼食: Arroz Doce, Abóbora Cabotia, Tirolez Queijo Mussarela, Patinho. 夕食: Pullman Rap10 Fit, Heinz Molho de Tomate Tradicional, Sadia Presunto Fatiado, Tirolez Queijo Mussarela, Ovo Cozido. 軽食/その他: Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard, Avocado, Agtal Barra de Mixed Nuts. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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