2017年 04月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.7 kg
これまでの減量分: 16.5 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 17日:
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463 kcal
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脂質: 7.38g | たんぱく質: 33.77g | 炭水化物: 65.26g.
朝食: Café. 昼食: Pepino (com Casca), Pimentão Verde, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Acelga, Tomates, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). 夕食: Pão Francês. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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