2017年 04月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 17日:
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2495 kcal
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脂質: 82.82g | たんぱく質: 175.84g | 炭水化物: 249.10g.
朝食: Яйцо (Целое), Чудесный Край Геркулес, Льняное Масло. 昼食: Томатная Паста, Filiz Макароны, Куриное Филе, Льняное Масло. 夕食: Летний День Молоко 3,2%, Яйцо (Целое). もっと...
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2316 kcal
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運動:
料理 - 1 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間, デスクワーク - 11 時間, 休憩 - 4 時間, 睡眠 - 7 時間. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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