2017年 04月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.2 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 17日:
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1678 kcal
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脂質: 77.40g | たんぱく質: 81.80g | 炭水化物: 166.32g.
朝食: Torta Bianca (senza Glassa), Latte Scremato, Caffè Espresso. 昼食: Soya Life Soia Dessert, Fragole, Asparagi, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Piccione, Indivia, Cicoria, Lattuga Romana o Scarola, Pane Comune, Salsiccia di Maiale Fresca. 夕食: Latte Scremato, Dolciando & Dolciando Croccante alle Mandorle, Colomba, Colomba. 軽食/その他: Coop Tarallini Pugliesi, Dolciando & Dolciando Croccante alle Mandorle. もっと...
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1908 kcal
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運動:
歩く（運動） - 時速5.5km - 40 分, 家事 - 15 分, 座る - 2 時間 15 分, テレビで見る - 4 時間 20 分, 運転 - 20 分, 睡眠 - 10 時間 10 分, 休憩 - 3 時間 45 分, 立つ - 45 分, 読む - 1 時間 30 分. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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