julionssaの日記, 2017年 04月 17日

2017年 04月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）

85.3 kg これまでの減量分: 2.7 kg. 残り: 17.3 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 17日:

1328 kcal

脂質: 90.51g | たんぱく質: 78.30g | 炭水化物: 55.80g. 昼食: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Cebolas, Abobrinha Refogada, Filé de Frango Grelhado. 夕食: Pepino (Descascado), Bacalhoada. 軽食/その他: bolo mesclado, bolo mesclado. もっと...

2854 kcal

運動: ムエタイ (Muay Thai) - 40 分, ボディービル - 40 分, 休憩 - 14 時間　 40 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に0.7 kg減量中


	コメントを投稿コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。

julionssaの体重の記録

全ての履歴を表示

julionssaの日記, 2017年 04月 17日

コメントを投稿

julionssaの体重の記録