2017年 04月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
83.9 kg これまでの減量分: 0.6 kg.    残り: 3.9 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1310 kcal 脂質: 47.46g | たんぱく質: 63.64g | 炭水化物: 132.44g.   朝食: Tè senza Zucchero, Miele, Tre Mulini Pan Bauletto 5 Cereali. 昼食: Caffè (Espresso), Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Vino Rosso da Tavola, Timballo, Castrato. 夕食: Cavolfiore Cotto (da Fresco, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Knorr Zuppa Ortolana. もっと...
2572 kcal 運動: 家事 - 4 時間, 休憩 - 12 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に0.7 kg増量中

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