2017年 04月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.5 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 17日:
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1038 kcal
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脂質: 33.54g | たんぱく質: 52.72g | 炭水化物: 136.76g.
朝食: Café com Açúcar. 昼食: Arroz Integral (Longo, Cozido), Hellmann's Molho para Salada Rosé, Tomates, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Natural One Suco de Manga Natural, Bife de Carne de Vaca, Repolho. 夕食: Queijo Branco, Chocolate, Mel, Batavo Iogurte Natural Desnatado, Mostarda, Pullman Pão de Forma, Tomates Cereja, Alface. 軽食/その他: Caqui, Nutry Fruitbar Morango. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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alessandrocastronevesの体重の記録
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