2012年 02月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102.5 kg
これまでの減量分: 14.5 kg.
残り: 27.7 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 02月 19日:
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1899 kcal
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脂質: 62.61g | たんぱく質: 136.10g | 炭水化物: 211.71g.
朝食: dunkin donuts coffee with cream, High Protein Oatmeal with Blueberries, Chocolate Banana Protein Smoothie. 昼食: skim milk, maranatha, ezekiel bread, Cocktail tomatoes, Boneless skinless chicken breasts. 夕食: Vinaigrette, cranberry walnut chicken salad, pita bread. 軽食/その他: raspberries, nonfat chobani plain. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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