2017年 04月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
79.4 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 14.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 17日:
|
1566 kcal
|
脂質: 55.85g | たんぱく質: 94.72g | 炭水化物: 84.76g.
朝食: Ovo Cozido. 昼食: Tomates, Carne do Peito de Frango, Walmart Patinho em Bife, Alface. 夕食: Heineken Cerveja Heineken, Sadia Mussarela, Mezzani Massa para Pastel, Ovo Cozido, Skol Ultra (275ml). 軽食/その他: Abacate, Ovo Cozido, Estrela do Oriente Castanha do Pará. もっと...
|
週に1.0 kg増量中
|