2017年 04月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.7 kg
これまでの減量分: 13.6 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 17日:
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2437 kcal
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脂質: 107.48g | たんぱく質: 185.54g | 炭水化物: 173.07g.
朝食: Gekochtes Ei, Aldi Eiweißbrot (35g), Aldi Maelkebotte. 昼食: Olivenöl, Zwiebeln, Aldi Schweinefilet, Edeka Erbsen und Möhrchen, Thomy Les Sauces Hollandaise, Aldi Edamer Gestiftelt. 軽食/その他: Coppenrath & Wiese Windbeutel-Kirsch-Torte, Topfkuchen, Aldi Mini Berliner, Aldi Mini Apfelkissen, Nutella Nutella, Milfina Milch 1,5% Fett, Aldi Magerquark. もっと...
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2800 kcal
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運動:
歩く（運動） - 時速5.5km - 2 時間 20 分, 休憩 - 13 時間 40 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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