2017年 04月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 16日:
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1356 kcal
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脂質: 31.70g | たんぱく質: 36.35g | 炭水化物: 241.05g.
朝食: Nutry Barra de Cereal Aveia, Banana e Mel. 昼食: Camil Arroz Parboilizado, Vapza Bacalhau Cozido com Batatas. 夕食: Abacaxi, Bauducco Colomba Pascal, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Café. 軽食/その他: Chá (Infusão), Abacaxi. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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