2017年 04月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.2 kg
これまでの減量分: 16.8 kg.
残り: 26.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 17日:
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640 kcal
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脂質: 26.00g | たんぱく質: 64.83g | 炭水化物: 37.60g.
朝食: Corn Oil, Cooked Pumpkin (from Fresh), Beef Liver. 昼食: Corn Oil, Cooked Pumpkin (from Fresh), Beef Liver. 夕食: Cooked Eggplant, Cooked Kale (from Fresh), Beef Liver, Grilled Fish, Cooked Pumpkin (from Fresh). 軽食/その他: 2% Fat Milk, Coffee (Brewed From Grounds). もっと...
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2748 kcal
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運動:
睡眠 - 8 時間, デスクワーク - 7 時間 30 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 30 分, 休憩 - 7 時間, 運転 - 1 時間. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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