2017年 04月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 16日:
|
966 kcal
|
脂質: 38.19g | たんぱく質: 65.43g | 炭水化物: 89.50g.
朝食: Кедровые Орехи, Дикси Груша Конференц, Магнит Банан, Ашан Киви, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. 昼食: Помидоры Черри, Горчица, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку. 夕食: Первый Вкус Кефир 0,1%, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Овсяные, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколадное Печенье, Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. 軽食/その他: Яйцо, Ого Отруби Ржаные Экструдированные. もっと...
|
週に2.0 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|