2017年 04月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.3 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 15日:
|
1183 kcal
|
脂質: 22.29g | たんぱく質: 130.56g | 炭水化物: 111.14g.
朝食: Дивинка Мука из Овсяных Отрубей, Тыква, Grovo Яичный Белок, Zorka Кефир 1%, Ирмень Творог 0,3%. 昼食: Лакомо Йогурт 2%, Националь Чечевица Зеленая, Яблоко Зеленое, Сельдерей, BonDelaMar Форель Стейк Замороженный, Цветная Капуста, Картофель, Лук, Морковь. 夕食: Мясновъ Говядина Деликатесная, Hortex Шампиньоны, Алтайская Буренка Сметана 10%, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Куриные Грудки (Запеченые). 軽食/その他: Житница Здоровья Хлопья Овсяные, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок. もっと...
|
週に8.4 kg減量中
|