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2bulan 15kg insya Allah
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72.8 kg
これまでの減量分: 17.2 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 16日:
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497 kcal
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脂質: 10.73g | たんぱく質: 43.34g | 炭水化物: 61.92g.
朝食: Pepaya. 昼食: Daun Singkong, Ikan Bandeng. 軽食/その他: Buah Pir, Putih Telur. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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