2017年 04月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.2 kg
これまでの減量分: 18.8 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 16日:
|
2368 kcal
|
脂質: 104.47g | たんぱく質: 112.51g | 炭水化物: 271.43g.
朝食: Вареное Яйцо, Авокадо, Мореслав Семга Слабосоленая, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Гармония Кефир 1%. 昼食: Soba Гречневая Лапша, Тушеные Овощи, Индейка Тушеная. 夕食: Лукашинские Икра Кабачковая. 軽食/その他: Фабрика Имени Крупской Шоколад Особый, Questbar Coconut Cashew, Помело, Questbar Cinnamon Roll, Хлебный Дом Ягодное Лукошко с Черникой, Спартак Шоколад Пористый 'Спартак'. もっと...
|
週に1.1 kg増量中
|