2017年 04月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 15日:
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620 kcal
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脂質: 17.90g | たんぱく質: 39.43g | 炭水化物: 77.87g.
朝食: Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış), Kepekli Ekmek, Yeşil Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Haşlanmış Yumurta. 夕食: Fırında Patates, Balık. 軽食/その他: Kahve, Portakal, Çilek. もっと...
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週に3.8 kg減量中
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