2017年 04月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
122.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 47.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 15日:
|
2804 kcal
|
脂質: 147.10g | たんぱく質: 153.24g | 炭水化物: 232.28g.
朝食: Café. 昼食: Brócolis, Habib's Tabule, Pronto Light Mix de Legumes, Phinus Cocada, Flormel Doce de Abóbora com Coco, Quindim, Bacalhoada, Bacalhoada, Ovo Cozido, Congelados da Sônia Berinjela Recheada com Carne, Vigor Queijo Parmesão Ralado Faixa Azul. 夕食: Castanhas de Caju, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Bacalanor Lombo de Bacalhau, Bacalhoada. 軽食/その他: Salada de Frutas, Pudim de Leite Condensado, Pudim de Leite Condensado. もっと...
|
週に2.7 kg増量中
|