2017年 04月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.9 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 15日:
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687 kcal
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脂質: 41.22g | たんぱく質: 38.07g | 炭水化物: 47.18g.
昼食: Ovo Frito, Cenouras, Tomates, Agrião, Berinjela. 夕食: Knorr Caldo de Galinha, Ovo Frito, Sadia Mussarela, Repolho, Abobrinha. 軽食/その他: Guimarães Paçoca Rolha. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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