2017年 04月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86 kg
これまでの減量分: 22.8 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 15日:
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1125 kcal
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脂質: 47.58g | たんぱく質: 99.80g | 炭水化物: 72.42g.
朝食: Rei do Mate Café Expresso com Leite (Grande), Ovo Cozido. 昼食: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Vagem Cozida, Peito de Frango. 夕食: Ovo Cozido, Laranjas. 軽食/その他: Nestlé Nesfit Integral (Pacote). もっと...
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週に3.5 kg減量中
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