2017年 04月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.1 kg
これまでの減量分: 21.1 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 15日:
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1379 kcal
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脂質: 73.05g | たんぱく質: 59.97g | 炭水化物: 120.22g.
朝食: Ritter Doce Cremoso de Goiaba Light, Nestlé Chocolate Classic Ao Leite, Itambé Leite Fermentado. 昼食: Cebolas, Couve Manteiga Crua, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Ripa de Costela de Carne de Vaca. 夕食: Picanha. 軽食/その他: Cremolat Queijo Fresco, Yoki Paçoquinha de Amendoim. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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