2017年 04月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 15日:
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1129 kcal
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脂質: 63.97g | たんぱく質: 108.01g | 炭水化物: 30.45g.
朝食: Psyllium, Ovo Frito, Kefir de Leite. 昼食: Repolho, Alface, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Peito de Frango, Perdigão Bacon Fatiado. 夕食: Abobrinha, Churrasco. 軽食/その他: Kefir de Leite, Kiwi. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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