2017年 04月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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107.2 kg
これまでの減量分: 15.4 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 15日:
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2979 kcal
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脂質: 88.92g | たんぱく質: 107.35g | 炭水化物: 360.25g.
朝食: Dulano Truthanbrust, American Style Sandwichtoast Vollkorn, Milbona Sødergården Gesalzen, Milch (Vollmilch). 昼食: Sonnenblumenöl, Rote Zwiebeln, Weiße Champignons (Gebraten), Rote Paprika, Grüne Bohnen, Möhren, Basmati-Reis (Gekocht). 夕食: Dulano Truthanbrust, Weißwein, Thomy Remoulade, American Style Sandwichtoast Vollkorn, Pringles Original. 軽食/その他: Volvic Eistee. もっと...
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3914 kcal
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運動:
Alex 1H Laufen und Workout - 1 時間 45 分, 休憩 - 14 時間 15 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.2 kg増量中
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