2017年 04月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.7 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 15日:
|
1146 kcal
|
脂質: 55.43g | たんぱく質: 65.21g | 炭水化物: 111.70g.
朝食: Мясной Рулет из Говядины и Свинины, Хлеб Черный, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Кофе с Сахаром, Седьмой континент Печенье Курабье, Арахис, Куриная Грудка Отварная, Щи. 夕食: Гречка Вареная, салат овощной, Котлета Куриная. 軽食/その他: Вода. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|