2012年 02月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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86.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 02月 18日:
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670 kcal
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脂質: 15.88g | たんぱく質: 57.90g | 炭水化物: 71.85g.
朝食: vanilla, cinnamon, sugar, egg whites, cottage cheese, 100% Whole Grain Oatmeal. もっと...
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週に4.8 kg増量中
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