2017年 04月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.8 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 8日:
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858 kcal
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脂質: 56.79g | たんぱく質: 61.77g | 炭水化物: 25.37g.
朝食: Café com Leite Desnatado, Pão low carb de amendoim, Chá Pré-Adocicado com Adoçante de Baixas Calorias, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. 昼食: macarrão de abobrinha, Salada de Alface com Vegetais Variados, Sadia Coxa e Sobrecoxa de Frango. 夕食: Omelete ou Ovos Mexidos, Limonada de Baixas Calorias. 軽食/その他: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Carne de Porco do Lombo (Filé). もっと...
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週に0.4 kg増量中
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