2017年 04月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.8 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 14日:
|
1179 kcal
|
脂質: 45.56g | たんぱく質: 70.79g | 炭水化物: 119.95g.
朝食: Яйцо Всмятку, Домик в деревне Молоко 1,5%, 4Life Овсяные Отрубиm, Овсяная Каша на Воде, Кофе. 昼食: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Вареное Яйцо, Куриный Бульон. 夕食: Sula Леденцы, Сыр Адыгейский, Картошка Печеная, Приготовленная Квашеная Капуста, Селедка, Плов со Свининой. 軽食/その他: Яйцо Всмятку, Чай, Зеленое Яблоко. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|