2017年 04月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.3 kg
これまでの減量分: 20.9 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 14日:
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2076 kcal
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脂質: 71.14g | たんぱく質: 98.28g | 炭水化物: 272.69g.
朝食: Itambé Leite em Pó Desnatado, Açúcar Mascavo, Banana Prata, Kobber Granola De Cereais, Kefir de Leite. 昼食: Peixe-Gato Empanado Frito, Copacol Iscas de Filé de Tilápia, Batatas Fritas, Tomates, Alface de Folha Verde, Bacalhoada, Petybon Macarrão Parafuso. 夕食: Mel, Canela, Tirolez Queijo Mussarela Light Zero Lactose, Nutella Nutella, Banana-da-Terra Madura Fervida. もっと...
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2005 kcal
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運動:
ダンス（高速ステップ、エアロビクス） - 43 分, 休憩 - 15 時間 17 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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