Cbkaz5の日記, 2012年 02月 18日

2012年 02月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）

111.8 kg これまでの減量分: 9.5 kg. 残り: 18.8 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2012年 02月 18日:

2019 kcal

脂質: 72.30g | たんぱく質: 54.70g | 炭水化物: 230.56g. 朝食: Banana Bread. 昼食: Roasted Red Pepper Hummus, Whole Wheat Pita, Whole Wheat Pita. 夕食: Pinot Noir Wine, Sweet Potatoes Fries, Pulled Pork Sandwich. 軽食/その他: Florida Oranges, Mini Babybel Bonbel Cheese. もっと...

3781 kcal

運動: 運動マシン（ふつう） - 45 分, Judo warm up - 30 分, 休憩 - 14 時間　 45 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

体重に変化ありません


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