2017年 04月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.2 kg
これまでの減量分: 11.8 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 14日:
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711 kcal
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脂質: 27.96g | たんぱく質: 48.02g | 炭水化物: 60.29g.
朝食: Cerélus Aveia em Flocos, Sabor da Terra Semente de Chia, Frimesa Iogurte Light Mamão e Laranja, Café, Frimesa Queijo Mussarela, Saborzito Pão Integral 12 Grãos Fit, Sadia Mortadela Defumada. 昼食: Alface, Tomates, Sardinhas em Óleo (Enlatado), Arroz Branco (Cozido). もっと...
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週に0.5 kg減量中
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