2017年 04月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.5 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 14日:
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2677 kcal
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脂質: 24.19g | たんぱく質: 203.04g | 炭水化物: 393.40g.
朝食: BCAA Select, AAKG Shock, Impact Whey Protein Cookies & Cream, Glutamin, Magnesium, Zink, Omega 3, Vitamin C, Ultrapure Creatine Monohydrate, Natur Reis. 昼食: OceanSea Garnelenschwänze Natur, REWE Wok-Mix aus 10 Gemüsesorten, Green Grocer's Gemüsemix, Weißer Reis (Langkorn). 夕食: Thunfisch in Wasser (Konserviert). 軽食/その他: Bananen. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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