2017年 04月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.3 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 14日:
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790 kcal
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脂質: 31.27g | たんぱく質: 98.56g | 炭水化物: 26.17g.
朝食: Psyllium, Yoki Mais Vita Soja Zero Maçã, Ovo Cozido. 昼食: Yogo Fruz Frozen Yogurt, Azeitonas Verdes, Ovo de Codorna, Agrião, Alface, Bacalanor Lombo de Bacalhau. 夕食: Pernil Assado. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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