2017年 04月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.5 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 14日:
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1057 kcal
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脂質: 56.00g | たんぱく質: 72.83g | 炭水化物: 65.64g.
朝食: Calvé Pindakaas (20g), Jonagold, Bodymass Wey Proteïne, AH Yoghurt Griekse Stijl 0% Vet. 昼食: Salade met Diverse Soorten Sla, Mosterd, Bonduelle Linzen, Alesto Californian Walnuts. 夕食: Alesto Californian Walnuts, Spinazie, Queens Alaska Koolvis. 軽食/その他: Lay's Paprika Chips, Landhof Magere Melk. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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