2017年 04月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.9 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 10.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 14日:
|
1745 kcal
|
脂質: 65.83g | たんぱく質: 115.32g | 炭水化物: 210.87g.
朝食: Яблочные Блинчики, Здравник Цикорий Сливочный, Сахар, из Вологды Молоко 1,5%. 昼食: Кофе с Молоком и Сахаром, Хлеб Черный, Красная Цена Сайра Натуральная, Спагетти, Борщ Украинский. 夕食: Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка Вареная, Куриный Бульон, Гречка Отварная. 軽食/その他: Груша, Мандарин, Виноград. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|