2017年 04月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.3 kg
これまでの減量分: 10.7 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 14日:
|
1628 kcal
|
脂質: 60.07g | たんぱく質: 93.34g | 炭水化物: 180.94g.
朝食: Савушкин Продукт Йогурт Двухслойный Вишня-Черная Смородина, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Русский продукт Геркулес Традиционный, Волжские Просторы Творог 5%. 昼食: Россия Щедрая Душа Темный Шоколад с Миндалем, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Домик в деревне Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Клубника. 夕食: Чудо Творожок Воздушный Вишня-Черешня, Мандарины, Даниссимо Йогурт с Шоколадными Шариками, Orion Choco Pie, Любятово Печенье Шоколадное, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Сливы. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|