2017年 04月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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59.2 kg
これまでの減量分: 11.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 14日:
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1038 kcal
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脂質: 54.28g | たんぱく質: 35.75g | 炭水化物: 103.05g.
朝食: Haşlanmış Yumurta, Bahçıvan Labne, Ülker Kepekli Grissini. 昼食: Haşlanmış Yumurta, Kısır. 夕食: Ceviz. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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