2017年 04月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105.3 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 35.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 14日:
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1112 kcal
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脂質: 55.76g | たんぱく質: 39.82g | 炭水化物: 119.39g.
朝食: Zeytin, Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Sucuk, Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta. 昼食: Ülker Rulokat, Tombik Piliç Salam, Untad Light Ekmek. 夕食: Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta, Tarhana Çorbası, Karnabahar Kızartması. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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