2017年 04月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.1 kg
これまでの減量分: 16.9 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 14日:
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1784 kcal
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脂質: 68.97g | たんぱく質: 99.26g | 炭水化物: 185.58g.
朝食: Lidl Hähnchenaufschnitt, Camembert, Nutella Nutella, Gut Drei Eichen Edelgemüse in Aspik, Frischkäse, Aldi Brötchen, Kaffee, Aldi Milch 1,5%. 昼食: McDonald's Süß-Sauer Sauce, McDonald's Chicken McNuggets (20). 夕食: McDonald's Balsamico Dressing, McDonald's Snack Salat Classic. 軽食/その他: Kaffee, Milch 1,5%, Kaffee, Milch 1,5%. もっと...
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2932 kcal
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運動:
洗濯 - 12 分, 庭仕事（ガーデニング） - 3 時間 25 分, 睡眠 - 15 時間 3 分, 皿洗い - 15 分, テレビで見る - 5 時間 5 分. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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