2017年 04月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 14日:
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2921 kcal
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脂質: 72.93g | たんぱく質: 276.72g | 炭水化物: 291.32g.
朝食: Bedros et Savino Figues Séchées, Myprotein Avoine Instantanée, Delisse Fromage Blanc 0%, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Myprotein Oméga 3, Kiwi, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Banane. 昼食: Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Courgette, Delisse Fromage Blanc 0%, Courgette, Oeuf, Huile d'Olive, Carottes, Cabillaud. 夕食: Netto Jambon Cuit Supérieur, Steak Haché 5%, Avocat, Oeuf, Huile d'Olive, Myprotein Impact Whey Isolate, Blanc d'Oeuf Cuit, Courgette. 軽食/その他: Brocoli Cuit (à l'Etat Congelé), Netto Jambon Cuit Supérieur, Myprotein Impact Whey Isolate, Banane, Comptoir du Grain Riz Complet. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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