2017年 04月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73 kg
これまでの減量分: 11.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 14日:
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2631 kcal
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脂質: 112.80g | たんぱく質: 114.65g | 炭水化物: 304.78g.
朝食: Açúcar, Banana, Itambé Leite Condensado, Queijo Mozzarella, Limiar Pão Integral Australiano, Castanhas-do-Pará. 昼食: Coca-Cola Coca-Cola, Quiabada, Quiabada, Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido). 夕食: Tia Sônia Granola, Nescau Achocolatado em Pó, Banana, Castanhas-do-Pará. 軽食/その他: Manteiga (com Sal), Ovo Mexido, Limiar Pão Integral Australiano, Sadia Mussarela, Betânia Leite Desnatado, Sadia Mussarela, Limiar Pão Integral Australiano. もっと...
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1987 kcal
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運動:
家事 - 1 時間 30 分, 掃除 - 15 分, 皿洗い - 5 分, 休憩 - 12 時間 10 分, 睡眠 - 10 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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