2017年 04月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60 kg
これまでの減量分: 18.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 14日:
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1401 kcal
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脂質: 53.05g | たんぱく質: 87.35g | 炭水化物: 143.95g.
朝食: Ikan Lele, Herbalife Mixed Fiber, Herbalife Nutritional Shake Mix. 昼食: Nutrijell Konnyaku Jelly Powder Orange, Siomay, Kerupuk Beras, Bakso dengan Saus (Campuran). 軽食/その他: Tahu Goreng, Opak, Keripik Singkong, Sempol, Pisang Raja Direbus Matang. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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