2017年 04月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.5 kg
これまでの減量分: 16.1 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 14日:
|
999 kcal
|
脂質: 38.41g | たんぱく質: 74.17g | 炭水化物: 89.28g.
朝食: Чай, Льняное Масло, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Овсяная Каша на Воде, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Amway Омега-3 Комплекс, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Nutrilite Жевательные Таблетки с Мультивитаминами, Простоквашино Творог Мягкий 5%. 昼食: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Красная Фасоль (Консервированная), Капуста Тушеная. 夕食: Elmika Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Домик в деревне Ряженка 2,5%. 軽食/その他: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Груша, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|