2017年 04月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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96.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 14日:
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769 kcal
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脂質: 43.23g | たんぱく質: 41.28g | 炭水化物: 61.74g.
朝食: 소고기등심, 바나나, 구워 말린 아몬드 (소금없이). 昼食: 바나나, 아몬드. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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