2017年 04月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.9 kg
これまでの減量分: 15.1 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 13日:
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1862 kcal
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脂質: 107.30g | たんぱく質: 58.11g | 炭水化物: 177.07g.
朝食: McDonald's Café com Leite (200ml), Leco Manteiga, Padaria Pão Francês. 昼食: Burger King Whopper. 夕食: Leco Manteiga, Bauducco Torrada Salgada. 軽食/その他: Nestlé Iogurte Grego Light, Gorgonzola Cheese, Tirolez Queijo Gorgonzola, Lacta Diamante Negro (25g). もっと...
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週に0.1 kg減量中
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